Praktisk information

---

Är du intresserad av att börja i individuell bildterapi, coachning eller stresshantering med MBAT inleder vi med ett kostnadsfritt introduktionssamtal via telefon (ca 20 minuter). I samtalet får du berätta om din situation, dina frågor och vad du önskar stöd i, och vi utforskar tillsammans hur en processen skulle kunna utformas för dig.

Du är varmt välkommen att höra av dig via  sms,  e-post  eller via kontaktformuläret, så återkommer jag med förslag på tider. 

Varje terapeutisk resa är unik. Hur många sessioner du behöver beror på vad du vill utforska, vad du längtar efter att förändra och vilket tempo som känns tryggt för dig.

I bildterapi och coaching arbetar vi ofta med processer som behöver tid för att förändring ska ske på djupet. Tid för att landa, förstå, växa och integrera. 

De första tillfällena handlar ofta om att skapa trygghet, förstå dina behov och lägga grunden för arbetet. Därefter får processen ta form på sitt eget sätt. Ibland går det fort, ibland krävs längre tid. Det viktiga är att du får komma precis som du är, och att varje steg får ta den tid som behövs.

Vi planerar tillsammans det upplägg som passar dig bäst, och du är alltid fri att justera eller avsluta processen när du vill.

Jag erbjuder sessioner både på svenska och engelska.
Jag behärskar båda språken fullt ut och använder dem dagligen, vilket gör att du kan välja det språk som känns mest naturligt och tryggt för dig i samtal och skapande processer.

Jag träffar klienter på min mottagning i centrala Jönköping eller digitalt, huvudsakligen på dagtid under vardagar. Det finns visst utrymme att boka besök vid andra tidpunkter under veckan. 

Jag erbjuder digitala sessioner för dig som inte har möjlighet att träffas fysiskt eller föredrar att mötas hemifrån, eller från annan plats där du känner dig trygg. Digitala sessioner sker via Microsoft Teams. Vid behov kan annat upplägg diskuteras. Du behöver inget eget Teams‑konto – en länk skickas inför samtalet.

För att delta behöver du endast:

• en dator, surfplatta eller mobiltelefon
• stabil internetuppkoppling
• kamera
• mikrofon

Digitala möten fungerar lika proffesionellt som fysiska sessioner för både bildterapi, coaching och stresshantering. Du deltar från en plats där du känner dig trygg, och jag vägleder dig genom processen på samma sätt som i rummet.

Vi erbjuder friskvårdsaktivitet för stresshantering och återhämtning i formen Mindfulness‑Based Art Practice. Upplägget har ett hälsofrämjande fokus och kombinerar närvaro, kreativt skapande och reflektion individuellt eller i grupp, utan inslag av behandling eller terapi. Aktiviteten är godkänd för friskvårdsbidrag.  Läs mer om stresshantering och tjänsten här

Kommer snart! Flygare Terapi & Ateljé använder tjänsten BokaMera för en trygg och smidig bokningsprocess. Du kan enkelt välja din session, se lediga tider och genomföra betalningen på ett säkert sätt. 

Du får direkt en bekräftelse och påminnelser inför ditt besök – så att du kan landa i lugn och tydlighet. Varmt välkommen. 

Använd inte BokaMera om du aldrig har varit på besök hos oss tidigare. Då kontaktar du oss direkt istället för att boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal och vi återkommer med förslag på tider direkt till dig.  Vår friskvårdsaktivitet går bra att boka direkt utan introduktionssamtal.

Kommer snart! Betalning sker via BokaMera (De tar Swish, Klarna, Apple Pay och kortbetalning) och via faktura för företag och organisationer.

Du kan av- och omboka din tid kostnadsfritt, fram till 24 timmar innan din bokade tid, via BokaMera, eller skicka sms eller e‑post till mig så hjälper jag dig att boka om. Vid avbokning senare än 24 timmar innan, eller om du uteblir från ditt besök, debiteras fullt pris. 

Tack för din förståelse.