Coachning – med kreativa processer

---

Kreativ coachning vänder sig till dig som inte nödvändigtvis mår dåligt, men som upplever att något bromsar eller har tappat riktning. Det kan handla om att du har kört fast i ditt arbete, står inför ett vägval i livet, eller längtar efter förändring men inte riktigt ser nästa steg. 

Kreativ coachning är ett framåtriktat och reflekterande coachningsarbete där samtal kombineras med kreativa processer och bildarbete som stöd för klarhet och utveckling. Genom att arbeta både med ord och bild kan det bli lättare att se mönster, få nya perspektiv och komma vidare när tankarna går i cirklar.

Det kreativa arbetet används inte terapeutiskt, utan som ett praktiskt verktyg för utforskande, reflektion och att få klarhet. 

Coachningen sker i samtal och som en utforskande del i processen används enkla kreativa övningar och bildarbete som ett sätt att fördjupa reflektionen, skapa distans till fastlåsta tankar och tydliggöra valmöjligheter.

Att arbeta visuellt kan vara särskilt hjälpsamt när:

• du tänker mycket men ändå inte kommer vidare
• samma frågor återkommer utan att något förändras
• du känner tvekan eller ambivalens inför beslut
• nästa steg behöver få mogna i lugn och ro

Arbetet är framåtblickande, praktiskt och med syfte att stödja rörelse, utveckling och genomförande.

Till skillnad från traditionell samtalscoachning används här även kreativa övningar och bildarbete som stöd. Det kan ge nya perspektiv och göra det lättare att komma vidare, utan att vara terapi.

Den kreativa processen kan bidra med:

• ökad klarhet kring beslut och riktning
• nya perspektiv när tankarna går i cirklar
• större kontakt med egna värderingar och drivkrafter
• en mer hållbar grund för förändring

Kreativ coachning kan vara ett stöd vid till exempel:

• vägval och förändringsprocesser
• utveckling i yrkesliv och professionell roll
• kreativ eller existentiell stagnation
• balans mellan arbete och privatliv
• längtan efter fördjupning, riktning eller förnyelse